媒体报道-“解开精神迷思，守护心灵健康”——2022年控江路街道阳光家园精神卫生日活动简讯

• 2022年10月10日是第31个“世界精神卫生日”。为了加强精神卫生知识的宣传，提升学员们对精神疾病的关注和认识，值此精神卫生日到来之际，上海乐爱社工师事务所携手控江路街道阳光心园开展了一场“解开精神迷思，守护心灵健康”主题活动，阳光心园学员以及社区非注册学员共计12人参与了此次活动。

  社工首先围绕“精神卫生日”，讲述了该节日设立的背景和宗旨以及精神卫生的定义。随后，介绍了精神疾病的危害以及心理健康的表现和重要性。在此基础上，为了使学员们更加清晰地了解精神分裂症，社工为学员们播放了由上海市精卫中心医生主讲的精神分裂症基础知识讲座视频。通过视频，学员们学习了精神分裂症的症状、病因、治疗和康复等知识，纠正了一些对精神分裂症可能存在的错误认知。学员们也在讲座后的问答环节中表现出色，展示了他们良好的学习成果。最后，社工通过“渐进式肌肉放松法”引导视频，带领学员们进行了一次肌肉放松练习，在练习中放松心灵，加强康复。

  通过开展此次活动，加强了精神卫生知识的普及，使学员们对疾病有了更科学的认识。解开迷思，拥抱科学，让我们一起守护心灵健康，为社会和谐贡献自己的一份力量。

  上海乐爱社工师事务所：黄宇婷