媒体报道-营造良好环境，共助心理健康 ——金杨新村街道阳光家园世界精神卫生日主题云活动

•       健康不光是身体各个器官的健康，还包括心理的健康，2022年10月10日是第三十一个世界精神卫生日，为了提升阳光家园的学员们在精神卫生和心理健康方面的意识，上海乐爱社工师事务所社工为金杨阳光家园的学员们开展了以“营造良好环境，共助心理健康”为主题的世界精神卫生日云活动。

        乐爱社工于九点三十分在微信群内通过文字、图片和视频的形式，向学员们重点介绍了世界精神卫生日的历程、精神疾病的危害以及各类情绪对身体的影响等知识，让学员们能够了解到保持精神和心理的健康是十分重要的。为了让学员们运用正确的方法去调节情绪和精神，乐爱社工详细地为学员们讲解了心理健康素养十条和八个调节情绪的方法，学员们听完后表示非常受用。在活动的最后，社工带领学员们进行了两个心理方面的小测试，希望帮助学员们更加清楚地了解自己的情况，及时进行调整和改善。

        通过本次世界精神卫生日主题云活动的开展，不仅让学员们了解到保持平稳且健康的心理和情绪是非常重要的，同时也让学员们学会了如何去调节自己的心态，希望在以后的康复生活中学员们可以积极运用，从而促进身心健康。

  上海乐爱社工师事务所： 陆佳铭