媒体报道-关注心理健康，享受美好生活 ——2022沪东阳光家园精神卫生日活动

•       10月10日是第31个世界精神卫生日。今年的主题是“营造良好环境，共助心理健康”，旨在共同关注心理健康，推动构建良好社会氛围。10月10日下午沪东新村街道携手上海乐爱社工师事务所为沪东新村的学员们举办“关注心理健康，享受美好生活——2022沪东阳光家园精神卫生日活动”，本场活动约20人参加。　　

        活动现场，乐爱社工向学员们简单介绍了心理健康知识，讲解拥有良好心情的重要性；引导学员们关注自己的不良情绪，带领学员们一起做了“蝴蝶拍”，感受“拥抱”带来的平静与安全感。社工还与学员分享了“绿丝带”的云端艺术空间一起欣赏了绘画艺术展和手工展，一起聆听作品背后的故事。还推荐学员观看线上直播，学习专家对心理健康的理解与认知。活动最后社工给学员们分享了电影《心灵捕手》，电影讲述了主人公通过与治疗师的定期会面，成功地战胜了抑郁，重新建立了自己的新生活。电影结束后，学员们纷纷觉得主人公的故事让人感受到了无限的希望，主人公成功的和过去的事情和解，解放了自己，最终迎来了美好的生活。

        通过此次活动，使学员们意识到心理健康的重要性，让学员们知道如何正确引导自己的负面情绪，如何通过外界的帮助缓解焦虑，多关注自己的心理健康，享受美好生活。

  上海乐爱社工师事务所：杨安琪