媒体报道-全民健身你我参与,科学健身健康你我——2023年沪东新村街道阳光家园全民健身日活动

•       每年的8月8日是全民健身日，为了让学员们了解传统体育健身运动。沪东新村街道残联与上海精武体育总会传统武术研究中心携手上海乐爱社工师事务所于8月8日上午在沪东新村街道阳光家园开展了“全民健身你我参与，科学健身健康你我”的全民健身日活动。本次活动共有20名学员参加。

        首先，来自上海武体育总会传统武术研究中心的老师带领学员们复习了传统健身气功八段锦。一开始，学员们的动作参差不齐，于是老师一边讲解边示范动作，将每一步都拆解，详细展开解释，耐心地指导学员，确保每一位学员都能跟上节奏。而沪东新村街道残联在日常生活中也非常注重学员们的康复训练课程，使得学员们在体育健身方面打下了坚实的基础。在老师的细致教学与学员们的认真努力与坚实基础下，大家很快掌握了动作要领。

        经过短暂的休息后，伴随着一段悠扬的音乐与口令，学员们的八段锦集体表演正式开始，每一位学员的动作都铿锵有力，整齐划一。将沪东阳光家园学员们的风采与朝气展现得淋漓尽致。一场健身操跳下来，大家跳得尽兴，舞得开心，脸上洋溢着灿烂的笑容。现场气氛非常活跃。

        一直以来，体育都是推广文明生活方式的重要途径，也已经成为增强人们身体素质的重要方法。希望通过本次‘全民健身日’的宣传和带动,让健身成为人们生活的一部分,使大家真正享受到体育带来的健康和快乐,让体育在人的全面发展与和谐社会构建中发挥更加积极的作用!

  上海乐爱社工师事务所：邱建新