媒体报道-“其乐无穷”主题培训 ——暨四平街道老年人健康养生讲座活动

•       2017年9月27日上午9点整，上海乐爱社工师事务所（简称“乐爱”）在四平街道老年大学活动室举办了主题为“其乐无穷”的老年人中医健康与养生知识讲座，约50位老人参与本次活动。

        乐爱社工邀请了专业的中医健康营养师作为讲师开展本次讲座。讲座过程中，讲师围绕“中医9种体质秋季养生方法”开展讲座，并通过“望”“闻”“问”、做问卷等方式了解现场部分老人的体质，并针对这些体质的常见病以及秋季养生方法做了详细讲解。同时，针对老人失眠无力、肠胃不好等慢性病讲师提供了热水泡脚、穿袜子睡觉、熬煮米汤等常家庭食疗等解决方法，获得了老人们的一致好评。

        通过本次活动，社工不仅更加了解了老年人的健康需求，也通过专业的中医健康营养师为老人们提供了家庭食疗、养生的方法，帮助老人们解决了部分日常养生需求，提高了健康养生意识。

  上海乐爱社工师事务所：林美子

  2017年9月27日